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臨近考試，大家有一定的壓力是正常的，根據耶克斯多德森定律：適度的壓力有利于人發揮內在潛能。
但是過度的壓力就會對學習效率造成影響，所以不要自我加壓，根據自己的學習能力設定我們的學習目標。如果心理壓力實在偏重影響了學習，可以適當休息，不要悶在心里，找你信任的人傾述一下。
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